何キロ痩せる 断食1週間のダイエット効果と方法 関東 埼玉の断食道場リフレッシュの森
人間は水だけで生活を1ヶ月過ごすことが出来るのか解説‼ 断食 に 限界 を感じる日数は、断食初心者の方と定期的に行っている方とでは限界を感じる日数がかなり異なります。 調べた所、断食初心者の方は 1〜3日目 ぐらいで限界を感じる方が多かったです。 また、 慣れている方 の場合では 1週間〜1ヶ月程 で 限界 を感じる方がいらっしゃいました。 ですがもし 本当は1ヶ月続ける勢いだったが さすがに嫁がきつそうだったので ドクターストップ。 途中どんな体の変化が あったかというと 一日目〜三日目 夜集中力が途切れる。 食うことに頭が一杯使われる。 頭痛がすごい。 とにかく眠い。 食うことばっか考えている。
